Motiveerivad tekstisõnumid aitavad suitsetamisest loobuda
Mobiiltelefon on enamikule inimestest osa nende igapäevasest elust, mida nad endaga alati kaasas kannavad. Seetõttu pakuvad mobiilid uue kanali individuaalseteks suitsetamisest loobumise programmideks, kuna seda saab odavalt kasutada kõikjal, kus inimene asub, vahendavad ERR Teadusuudised.
Ajakirjas The Lancet avaldatud Londoni Hügieeni ja Troopilise Meditsiini Kooli uurimus Txt2stop näitab, et motiveerivaid tekstisõnumeid saanud suitsetajad loobusid kaks korda tõenäolisemalt oma harjumusest, võrreldes nendega, kes said tavalisi standardseid sõnumeid.
Motiveerivad sõnumid tuletasid meelde, kui kaua katsealune juba suitsetamata hakkama on saanud ja andsid muuhulgas nõu, kuidas loobumise ajal mitte kaalus juurde võtta või mida peaks tegema nikotiinivajaduse leevendamiseks. Näiteks võis sõnum olla: „Suitsuhimu kestab keskmiselt vähem kui viis minutit. Proovi juua midagi väikeste sõõmudega, kuni suitsetamise isu on möödunud.”
Jälgi Forte uudiseid ka Twitteris!