Teadlased: rasvumise vastu aitab üks pealtnäha lihtne nipp

Vastavalt Inglismaa teadlaste soovitusele peaksid inimesed rasvumiskriisiga võitlemiseks vähendama oma suhkru tarbimist enam kui kaks korda.

Nii toidule lisatud suhkur kui ka puuviljamahlades ja mees looduslikult leiduv suhkur peaks moodustama päevasest energiatarbimisest mitte enam kui 5 protsenti, kirjutab ERR teadus.

Paljud inimesed ei suuda kinni pidada isegi endisest 10 protsendi soovituslikust piirist.

Uute soovituste andmiseks vaatas komisjon läbi 600 süsivesikute (sh suhkru) tervisemõjude kohta käivat teadustööd.

Loe täisteksti saidil ERR teadus.