Uneteadlane: koolitunnid võiksid alata veidi hiljem

Tartu ülikooli kõrvakliiniiku unekeskuse juht Marlit Veldi ütleb, et koolilastele oleks kasuks, kui nad saaksid hommikuti kauem magada.

"Hommikupoolne ehk unenöägude uni on see osa unest, millega salvestatakse kogu õpitu ja omandatu. Lastel on see hoopis pikem," vahendab Veldi sõnu Eesti Päevaleht.

"Mina oleks seda meelt, et lapsed magaksid kauem. Kui vaadata tudengeid, siis hommikupoolsetes loengutes on nad küllaltki unised, kuid samas vanemad inimesed, täiendusarstid, on loengus hommikupoole väga virgad. Noor inimene vajab õppimise perioodil seda hommikupoolset und."

Veldi sõnul tuleks koolitundide algus une seisukohalt kindlasti hilisemaks lükata, end probleem tekib siis, kui vanemad lähevad varem tööle.

"Kui algklasside lapsed lähevad kell 23 magama ja tõusevad kell 7, siis seda on nende organismi jaoks absoluutselt vähe. Vanemad peaksid vaatama, et lapsed läheksid õigel ajal magama," toonitab Veldi.