Kohv kaitseb südamehaiguste eest

Üks kuni kolm tassi kohvi päevas kaitseb nii südamehaiguste kui ka infarkti eest, selgub värskest uuringust.

Ehkki varasemate uuringute andmetel tekitab kohvi joomine mitmeid terviseprobleeme, siis USA 27 000 vanemaealise naise uurimine 15 aasta vältel näitas, et kohv võib organismile kasulik olla, vahendab PM Online The Telegraphi uudist.

Keskmiselt kohvi joovatel naistel vähenes veresoonkonna haigustesse haigestumise risk 30 protsendi võrra.

Kohvijoojate analüüs näitas ka seda, et inimesed võivad antioksüdantide päevasest vajadusest 60 protsenti saada kohvist. Antioksüdandid kaitsevad rakke hävimise eest ning leevendavad arterite kitsenemisest tekkivat põletikku.

Kohvis leidub a nii kofeiini kui ka polüfenoole, mis vähendavad südamehaigustesse haigestumist.

Uuring avaldati meditsiiniajakirjas American Journal of Clinical Nutrition.