Kaalulangetamine parandab vastupanuvõimet haigustele
Immuunsüsteem koosneb paljudest erinevatest rakkudest, mis kaitsevad keha haigustekitajate eest. Nende rakutüüpide vahel peab valitsema tasakaal, et hea tervis oleks kindlustatud. Seda tasakaalu võivad mõjutada mitmed tegurid, muu hulgas toitumisharjumused ja liigne rasvkude. Vale toitumise või rasvumise tagajärjel võivad võimutsema hakata rakud, mis pigem ründavad kui kaitsevad inimese keha, vahendab Novaator PhysOrgi uudist.
Juba varemgi on teatud, et liigne keharasv kutsub esile põletikku tekitavate rakkude suurenenud tootmise. Sellised rakud ringlevad veres ja võivad kahjustada organismi ennast. Lisaks aktiveeritakse rasvkoes makrofaagid, mis on samuti põletikku tekitavad immuunrakud.
Austraallaste uurimuses jälgiti 13 ülekaalulist teist tüüpi diabeeti või selle haiguse eelnähtusi põdevat inimest, kelle energiatarbimist piirati 24 nädala jooksul 1000-1600 kilokalorini päevas. 12. nädalal viidi läbi maopaela asetamine, et aidata veelgi piirata toidutarbimist. Uurimuses analüüsiti kaalukaotuse mõju immuunrakkudele.
Sidney Garvani meditsiiniuuringute instituudi teadlaste Alex Viardot’ ja Katherine Samarasi eksperiment viis põletikku tekitavate abistaja T-rakkude 80-protsendilise vähenemiseni, samuti vähenes mitmete teiste veres ringlevate immuunrakkude aktiivsus. Lisaks vähenes rasvkoes makrofaagide aktiivsus. Uurimus avaldati ajakirjas Journal of Clinical Endocrinology Metabolism.
“Rasvumine on peamine teist tüüpi diabeedi ja mõnede vähitüüpide põhjus. Olukord on muutunud kriitiliseks. Inimesed peavad aru saama, et liigne rasv mõjutab nende immuunsüsteemi ja selle kaudu ka ellujäämist. Oleme näidanud, et isegi tagasihoidlik kaalulangetamine vaid umbes kuue kilo võrra on piisav, et põletikku tekitavate immuunrakkude tase oleks jälle sama, mis saledatel inimestel. Need rakud põhjustavad unearteri haigus ja teisi rasvumisega seotud haigusi,” ütleb Samaras.
