WHO: suhkru tarbimist tuleks kaks korda vähendada!

Maailma Terviseorganisatsioon soovitab viia suhkru tarbimise inimestel senisest kogusest poole vähemaks.

Soovituslik suhkrutarbimine jääb allapoole kümne protsenti päevasest toidu kogukalorsusest, vahendab ERR teadus.

Vastavad piirid kehtivad toidule lisatud suhkrute korral, aga ka mees, siirupites, puuviljamahlades ja kontsentraatides looduslikult esinevate suhkrute kohta.

Soovituslik kogus tähendab täiskasvanud normaalkaalulise inimese jaoks umbes 50 grammi suhkruid päevas. Paljude ekspertide arvates on ka see kümne protsendiline piir liigkõrge kogus, arvestades tüsenemise arvukuse kasvu kogu maailmas.

Loe täisteksti saidil ERR teadus.

Ülaloleval, illustreeriva eesmärgiga fotol: rafineeritud suhkru vabriku töötaja jälgib suhkrukonveieril toimuvat.