Päikese astronoomia laboratooriumite töötajad jälgivad meile lähimat tähte iga päev. Kui Päikesel registreeritakse suurenenud aktiivsus, tekivad Maal magnettormid. Sellistel päevadel võivad ilmast sõltuvatel inimestel tekkida terviseprobleemid.
Mis on magnettorm?
Magnettormid on päikesepursetest põhjustatud häired Maa magnetväljas. Sellised kõikumised võivad kahjustada sidesüsteemide tööd ja inimeste tervist. Isegi väike aktiivsuse tõus võib tervist mõjutada.
Millal on oodata magnettorme 2022. aasta mais?
Mais tugevaid magnettorme ei tule. 7. ja 8. mail on oodata nõrku magnettorme. Seejärel, 13.–16. maini, on oodata pikka, kuid mitte tugevat Päikese aktiivsuse kasvu. 21. ja 26. mail on nõrgad magnettormid. Magnettormide prognoos nii pikaks perioodiks võib aga muutuda.
Kuidas mõjuvad magnettormid tervisele?
Tormid mõjutavad enim ilmast sõltuvaid inimesi, eakaid, rasedaid ja krooniliste haigustega inimesi. Päikese aktiivsuse suurenemise päevadel võib täheldada järgmisi sümptomeid:
- pearinglus,
- peavalu,
- iiveldus,
- nõrkus,
- kõrge vererõhk,
- südamevalu,
- krooniliste haiguste ägenemine,
- unetus.
Tormi negatiivse mõju minimeerimiseks tasub ohtlikel kuupäevadel järgida tervisliku eluviisi reegleid:
- loobuda on soovitatav kohvist, sigarettidest, alkoholist, energiajookidest, nende asemel on soovitatav tarbida taime- ja roheliste teesid,
- soovitatav on järgida kindlat magamaminekuaja režiimi ning magada vähemalt 7 tundi päevas,
- soovitatakse sellistel päevadel olla õues ja näiteks ette võtta pikem jalutuskäik,
- enne magamaminekut soovitatakse kontrastdušši see seisneb kuuma ja külma vee vaheldumises.
