Teadlased uurisid, mis inimesi unes hirmutab

Ärevust põhjustavad unenäod esinevad üsna tihti ja nende emotsionaalne mõju kestab ka pärast ärkamist.

Paljud jubedaid unenägusid kogevad inimesed ei tunne hirmu, vaid hoopis üksindust, kimbatust või vastikust, näitas ajakirjas Sleep ilmunud uurimus, vahendab Novaator.

Kanada Montreali ülikooli psühholoogid Geneviève Robert ja Antonio Zadra analüüsisid tervete inimeste unenäokirjeldusi.

572 vabatahtlikku pidas põhjalikku päevikut, kuhu märkisid üles nähtud unenäod. Kõikidest uuritavatest vaid 164 inimest ei näinud kordagi ühtegi hirmutavat või ärevaks tegevat unenägu.

Lõpuks kogunes päevikutesse ligi 600 hirmuunenäo kirjeldust. 56 protsenti ärevust tekitavatest unenägudest keerles ühe kindla teema ümber. 44 protsendil esines kaks erinevat teemat.

Unes õuduse kogemise põhjused on Roberti sõnul väga isiklikud. Näiteks võis inimese kabuhirmus ärkama panna unenäos nähtud oksal istuv öökull. Teine kirjeldas häirivat olukorda, kus ta oli kapis kinni ja tema ümber tegutsesid suured pehmed kaisuloomad.

Loe täisteksti saidil Novaator.

Ülaloleval fotol: illustreerival eesmärgil hetk videomängust Naughty Bear.