Üks tähtsamaid unega seostatavaid hormoone on melatoniin. Ühendi tootmist reguleerib kehakell, mis juhindub omakorda ümbritseva keskkonna valgusest. Kaasaegne elustiil hõlmab aga üha enam. kunstliku valguse käes viibimist. Viimase tulemusena tekib kehakella ning loomuliku öö ja päeva vaheldumise vahel vahe.
Loe edasi ERR teadusuudistest

Kuidas see lugu Sind end tundma pani?

Rõõmsana
Üllatunult
Targemana
Ükskõiksena
Kurvana
Vihasena