Tere, alateadvus! Meditatsioon tõhustab alalävise teabe vastuvõttu
Katseisikuteks oli 34 kogenud zen-mediteerijat, kes jaotati kahte rühma. Ühe rühma liikmed mediteerisid alustuseks kakskümmend minutit, teistel paluti sama kaua lihtsalt lõõgastuda, vahendavad Vikerraadio Teadusuudised.
Seejärel esitati katseisikutele 20 lihtsat küsimust, millele võis õigesti vastata kolmel-neljal eri viisil. Näiteks: nimetage palun üks aastaaeg.
Küsimused ilmusid arvutiekraanile, aga natuke aega enne küsimust vilksatas ekraani peal 16 millisekundiks üks võimalik õige vastus, näiteks "kevad". 16 millisekundit on nii lühike aeg, et teadlikult katseisik seda vastust ei tajunud.
Tuli välja, et mediteerinute antud vastustest läks eelvilksatanud sõnaga kokku keskmiselt 6,8, niisama lõõgastunute vastustest aga vaid 4,9. Seega paistab meditatsioonil selles katses mõõdetav mõju olevat.
Strick ja ta kaasautorid pakuvad ajakirjas Consciousness and Cognition seletuseks, et meditatsiooni tagajärjel pääseb aju alalävisele informatsioonile paremini ligi.
Leia rohkem põnevaid lugusid ERR teadusuudistest.
Jälgi Forte uudiseid ka Twitteris!