10.11.2011, 11:59
B-vitamiin vähendab tööstressi
FOTO:
B-vitamiini tarbimise suurendamine võib märkimisväärselt vähendada tööga seotud stressi, näitas värske uuring. Austraalia teadlaste kliinilises uuringus osalenud vabatahtlikud jagati kaheks. Ühele rühmale manustati kolme kuu jooksul B-vitamiini sisaldavaid preparaate suurtes annustes, teine rühm sai platseebot.
Uuringut juhtinud Swinburne'i tehnoloogiaülikooli teadlase Con Stough' sõnul hindasid nad uuringu alguses 60 uuringus osalenud inimesel erinevaid tegureid, näiteks isiksuseomadusi, neile töö juures esitatavaid nõudmisi, meeleolu, ärevust ja pinget. Hindamist korrati ühe ja kolme kuu möödudes, kirjutab Novaator.
"Kolme kuu möödudes kurtsid B-vitamiini saanud rühma kuulunud inimesed palju väiksema tööstressi taseme üle kui uuringu alguses," rääkis Stough. Uuring näitas, et tegelikult olid nende stressi tase langenud peaaegu viiendiku võrra. Platseeborühmas arvestatavaid muutusi aga ei täheldatud.
Pikemalt loe Novaatorist.
Jälgi Forte uudiseid ka Twitteris!