29.10.2023, 08:48

Nutikellade üleilmne andmeanalüüs: inimeste keskmine uneaeg on lühenenud alla kriitilise piiri, eestlased magavad aga mõnuga

Naised magavad

FOTO: Pexels.com | Delfi Meedia

Inimeste unekvaliteet on langenud ning lühenenud alla piiri, mida arstid loevad miinimumiks, selgub Samsungi nutikelladega mõõdetud unekvaliteedi üleilmsest andmeanalüüsist. Meie kandis magavad aga inimesed kõige kauem maailmas.

Inimeste keskmine ööuni on langenud alla 7 tunni, mis on miinimum, mida soovitab näiteks Ühendriikide uneühing National Sleep Foundation.

Aasta varem oli globaalselt inimeste keskmine ööuni 7 tundi ja 3 minutit.

Kommenteeri Loe kommentaare (25)