10 000 täis! Kas sina oled juba osalenud terve Eesti stressitestil?


10 000 täis! Kas sina oled juba osalenud terve Eesti stressitestil?

Esmaspäeval Delfis alanud Terve Eesti stressitestil on lühikese aja jooksul osalenud juba üle 10 000 inimese. Kas ka sina? Stressitest annab esmase hinnangu inimese stressitasemele ja oskustele sellega toime tulla. Testi saab täita Delfi erilehel aadressil stress.delfi.ee. Küsimustik koosneb 20 küsimusest ehk esimese ülevaate oma stressitasemest saab vaid mõne minutiga.

Ühtlasi on samale lehele koondatud hulgaliselt kasulikku teavet stressi ja sellega toime tulemise võimaluste kohta.

Stressitestikampaania kestab kuu aega ja interaktiivselt kaardilt saab näha Eesti kõige stressivaesemaid ja –rohkemaid piirkondi.

Kõnealune test sai alguse Ungaris ning sarnane kampaania on edukalt läbi viidud ka Lätis ja Leedus, kus see aitas stressile tavapärasest enam tähelepanu tõmmata ning tõstis elanikkonna teadlikust, kuidas stressi vähendada.

Niisiis on testikampaania laiem eesmärk tõsta inimeste teadlikkust, et nad tunneksid stressi paremini ära ja oskaks sellega edukamalt toime tulla. Oluline on, et inimeste elus oleks piisavalt puhkust, liikumist ja mineraale.