Teadlased: õhtune naps ei soodusta und, vaid hoopis häirib tugevalt

Neil, kes enne voodissepugemist napsitada armastavad, põhjendades seda väitega, nagu aitaks alkohol neil paremini uinuda ja tervislikumalt magada, on aeg otsida uus vabandus, kuna teadlased on leidnud, et tegelikult on vägijoogi mõju hoopis vastupidine.

Ehkki uurimuse tulemused valmistavad tõenäoliselt meelehärmi hilisõhtustele üksijoodikutele, võivad sellest innustust leida need, kelle kavatsused on romantilisema iseloomuga, vahendab The Daily Telegraph.

Jaapani Akita ülikooli uurijad avastasid, et alkoholisisaldus vereringes toob kaasa sügava une öö esimeses pooles, aga märksa õrnema une ülejäänud ööks. Uurimus ilmus ajakirjas Alcoholism: Clinical and Experimental Research.

Katsealustele manustati kolm eri suurusega doosi puhast alkoholi kolmenädalaste intervallidega ning seirati seejuures nende une kvaliteeti. Kõiki unekvaliteedi häireid peegeldasid muutused katsealuste pulsis.

Uurijad leidsid ka, et enne uinumist alkoholiga liialdamine ei häiri mitte ainult und, vaid võib märkimisväärsel määral mõjutada seedeelundkonna tööd, pärssida sugulist võimekust ning tingida organismis muidki tervisehäireid.